Evitando pólen na moradia
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Se você sofre de alergias, impossibilite transportar o pólen pra residência. Você poderá impossibilitar o problema por favor não usar sapatos dentro de residência, armazenar os sapatos numa área designada e garantir que as roupas que você utiliza sejam lavadas inteiramente antes de usá -las. Além disso, evite transportar seus animais de estimação pra dentro de residência e limpe -os com um pano úmido todos os dias. Você bem como poderá tomar um anti -histamínico pra suprimir a quantidade de histaminas em teu corpo humano. Estes remédios conseguem ser eficazes para aliviar os olhos com coceira, o nariz escorrendo e espirrar.
Identificando seus alérgenos
Se você sofre de sintomas de alergia há um tempo, é hora de localizar o que os desencadeia. Seus alérgenos podem acrescentar gramíneas e pólens. Discernir seus alérgenos é muito interessante para o tratamento de suas alergias, já que isso ajudará a evitar alérgenos que causam uma reação. Você poderá evitar estes alérgenos ficando em ambientes fechados ao longo dos períodos clique em seguinte página da web que a contagem de pólen é alta. Verifique o National Alergy Bureau pra obter infos sobre contagens de pólen na sua área. Outra opção é utilizar um filtro de ar particulado de alta eficiência em sua moradia. Também, evite dormir perto dos animais e lave as mãos depois de tocá -los. Além disso, podes ser útil manter um diário do que você faz, para onde vai e no momento em que experimenta seus sintomas.
Anti -histamínicos são remédios que bloqueiam a ação da histamina no corpo. Isto impede que a histamina atinja seu alvo, reduzindo a reação do corpo humano aos alérgenos. Eles conseguem socorrer a aliviar os sintomas das alergias e algumas condições, como a doença das viagens. Os anti -histamínicos estão disponíveis de diferentes formas, e um médico ou farmacêutico poderá doar conselhos sobre isto qual deles tomar e com que regularidade o levará. Eles bem como são capazes de ter efeitos secundários e precisam ser tomados com cuidado.
Tomando acupuntura
A acupuntura é um antigo procedimento de medicina chinesa que demonstrou cuidar algumas condições de saúde, incluindo alergias. Pode ser uma fantástica possibilidade para os que sofrem de alergias que não estão interessados em medicamentos farmacológicos. A acupuntura vem sendo usada pra cuidar alergias há centenas de anos e é uma forma competente de aliviar diversos dos sintomas associados a alergias.
Bebendo sucos de frutas frescas
Consumir sucos de frutas frescas é uma ótima forma de melhorar teu sistema imunológico e acudir a curar sintomas de alergia. O suco socorro o corpo humano a reunir nutrientes mais muito rapidamente e assistência o corpo a tornar-se alcalino, o que é considerável pra cura dos sintomas de alergia. É também uma excelente maneira de suprimir a inflamação e doar ao teu corpo humano um impulso anti -histamínico. Certas frutas e vegetais têm propriedades anti -histamínicas naturais e podem relaxar as passagens nasais. Se você tem alguma inquietação com conexão a onde e como utilizar clínica de alergia popular, você poderá tentar um contato conosco em nosso próprio blog.